Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ կապված խնդիրները անհանգստացնում են տղամարդուն: Սա ազդում է նրա կյանքի և աշխատանքի բոլոր ասպեկտների վրա: Տղամարդը սկսում է մոլեգնած տեղեկություններ փնտրել, թե ինչպես բարձրացնել էրեկցիան: Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք այս խնդրի մասին, այս հոդվածում է: Իսկ ամենագլխավոր ուղերձը հնչում է այսպես. «Իմանալն ու կարողանալը նույն բանը չեն. Հետևաբար, ամեն ինչ ուսումնասիրելով, օգնություն խնդրեք մասնագետից:
Որոշ վիճակագրություն
Տղամարդու պոտենցիայի խախտումները (սեռական շփում ունենալու նրա կարողությունը) շատ դեպքերում կապված են էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ՝ ծավալի ավելացում, արյունով լցված և առնանդամի կարծրացում: Ժողովրդի մեջ այս վիճակը կոչվում է բարձրացող՝ սեռական հարաբերության համար անհրաժեշտ պայման։
Եթե էրեկտիլ դիսֆունկցիան շարունակվում է ավելի քան երեք ամիս, մասնագետները խոսում են էրեկտիլ դիսֆունկցիայի (ԷԴ) մասին: Պաթոլոգիան շատ տարածված է, ըստ վիճակագրության, այն հանդիպում է 40-ից 70 տարեկան տղամարդկանց ավելի քան 50%-ի մոտ: Նրանցից հինգերորդն ունի թեթև ԷԴ, չորրորդը՝ միջին ծանրության, իսկ տասներորդը՝ ծանր ԷԴ: 70 տարի անց ԷԴ-ն առկա է տղամարդկանց 70%-ի մոտ:
Ինչու՞ է զարգանում էրեկտիլ դիսֆունկցիան:
ԷԴ-ի պատճառները կարող են տարբեր լինել, որպես կանոն, դրանցից մի քանիսը կան. Երիտասարդ տղամարդկանց մոտ դրանք սեռական վարակներն ու կոնքի օրգանների վնասվածքներն են։40 տարեկանից հետո ԷԴ-ի հիմնական պատճառները սրտանոթային հիվանդություններն ու շաքարախտն են։
Ցանկացած տարիքում ՇԴ-ն 20%-ով ավելի հաճախ հանդիպում է առատ հարբեցողների և թունդ ծխողների մոտ և ավելի դժվար է բարելավել: Նստակյաց կենսակերպ վարողների և բարձր կալորիականությամբ սննդի սիրահարների մոտ առաջանում է գիրություն, ինչը հանգեցնում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի։Իրավիճակն ավելի է սրում սթրեսը։Միևնույն ժամանակ, ճարպային հյուսվածքը արտադրում է կանանց սեռական հորմոններ՝ էստրոգեններ, որոնք ճնշում են տեստոստերոնի ֆունկցիան։
Գեր տղամարդիկ նույնպես հակված են սրտանոթային հիվանդությունների, որոնք 40 տարեկանից հետո ԷԴ-ի հիմնական պատճառն են: Միայն քաշի կորուստը կարող է բարելավել իրավիճակը: Ուժեղ պատրաստված տղամարդու մոտ էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ կապված խնդիրները շատ ավելի հազվադեպ են հանդիպում:
Էրեկցիան բարելավելու 10 լավագույն ուղիները
Էրեկցիայի ուժեղացումն առաջին հերթին այն բոլոր գործոնների վերացումն է, որոնք կարող են ճնշել այն։Դրա որակը և տևողությունը բարելավելու համար կօգնեն ճիշտ սնունդը, առողջ ապրելակերպը, սպորտով զբաղվելը և վատ սովորությունների բացակայությունը։Բազմաթիվ խնդիրներ կարող են լուծվել տանը, այդ թվում՝ դրանք, որոնք կբարելավեն էրեկտիլ ֆունկցիան դրա խախտման սկզբնական փուլերում։
Բայց ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է սկսել բժշկի խորհրդատվությունից, որպեսզի բաց չթողնեք լուրջ պաթոլոգիա: Տղամարդկանց մոտ էրեկցիայի մշտական աճի համար մասնագետը նախ կանցկացնի հետազոտություն, այնուհետև դրա արդյունքների հիման վրա կնշանակի անհատապես ընտրված վերականգնողական համալիր, խորհուրդներ կտա սնուցման, ապրելակերպի և տղամարդու ուժը վերականգնելու ժողովրդական միջոցների օգտագործման վերաբերյալ: Վերականգնողական համալիրը էրեկցիան բարելավելու 10 լավագույն միջոցներն են։
Սեռական գործունեության կանոնավորությունը
Էրեկցիայի որակն ու տեւողությունը բարելավելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս կանոնավոր, բայց ոչ անիմաստ սեքսով զբաղվել ապացուցված զուգընկերոջ հետ։
Ժուժկալությունը նպաստում է արյան, ավշային և սեռական գեղձի արտազատման լճացմանը, ինչը նախատրամադրող գործոն է պրոստատիտի և էրեկտիլ դիսֆունկցիայի զարգացման համար։
Պատահական սեքսը վարակի աղբյուր է, որը նույնպես նպաստում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի զարգացմանը։Սեռական ավելորդությունները նույնպես օգուտ չեն բերի. չափազանց դաժան սեռական հարաբերությունը կարող է հանգեցնել առնանդամի վնասվածքների:
Ճիշտ սնուցում
Էրեկցիան բարելավելու համար սնուցումը պետք է լինի ամբողջական և բազմազան։Ամենօրյա սննդակարգի կալորիականությունը կախված է տղամարդու տարիքից և ֆիզիկական ակտիվության աստիճանից։Տարբեր ֆիզիկական ակտիվությամբ (փոքր - միջին - բարձր) միջին հասակի և քաշի տղամարդու համար այն կունենա հետևյալ տեսքը.
- 18-ից 30 տարեկան - 3000 կկալ;
- 31-ից 50 տարեկան - 2900 կկալ;
- 51-ից 70 տարեկան՝ 2800 կկալ։
Այս կալորիաները պետք է բաշխվեն հետևյալ կերպ.
- նախաճաշ - 25%;
- ճաշ - 35%;
- ընթրիք 25%;
- նախուտեստներ (2-րդ նախաճաշ, կեսօրվա խորտիկ) - 15%:
Էրեկցիան անշեղորեն բարձրացնելու համար առավոտյան ուտելուց առաջ անհրաժեշտ է թարմ քամած հյութ պատրաստել և խմել։Բավական է խմել ոչ լրիվ բաժակ խնձորի, նարնջի կամ ցանկացած այլ մրգային հյութ։Խնձորի հյութի մեջ կարող եք ավելացնել մի քիչ գազար (ոչ ավելի, քան ծավալի մեկ քառորդը), նեխուր (1-2 ճաշի գդալ) հյութ կամ այգու կանաչի հյութ (սամիթ, մաղադանոս՝ մեկ ճաշի գդալ): Այս հյութերը պարունակում են կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են էրեկցիան ուժեղացնելու և տրամադրությունը բարելավելու համար:
20 - 30 րոպեում հնարավոր կլինի ուտել։Այդ ընթացքում հյութը կներծծվի օրգանիզմի կողմից, այն կդառնա արագ էներգիայի աղբյուր և նյութափոխանակության գործընթացների խթանիչ։Նախաճաշի համար հարմար է՝ հնդկացորենի շիլա սնկով, վարսակի ալյուր (կարելի է պատրաստել մրգերի և հատապտուղների կտորներով), ցանկացած այլ հացահատիկային շիլա, քերած ձու, կաթնաշոռ թթվասերով, խաշած միս բուսական աղցանով, թեյ կամ սուրճ մեղրով։Մեղրը հեշտ մարսվող առողջ ածխաջրերի աղբյուր է, որոնք արագորեն լցնում են մարմինը էներգիայով:
Ճաշին կարող եք ուտել ցանկացած առաջին ճաշատեսակ՝ ցածր յուղայնությամբ մսի, ձկան, սնկի կամ բանջարեղենի արգանակի, շոգեխաշած (կոլոլակ, կոլոլակ), բանջարեղենով թխած ձուկ: Սեռական ունակությունները բարելավելու համար շատ օգտակար է խաշած ճակնդեղը (պարունակում է բետաին, որը բարելավում է նյութափոխանակությունը և կանխում սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացումը), գազար, նեխուր, այգու կանաչի, սոխ, սխտոր: Աղանդերի համար՝ մրգեր, հատապտուղներ, մրգային խմիչք կամ կոմպոտ:
Ընթրիքի համար լավ ընտրություն է ծովամթերքը (կանոնավոր օգտագործմամբ՝ այն կբարելավի էրեկցիայի որակը և տևողությունը) կամ թխած ճարպային ծովային ձուկը (թունա, սաղմոն)՝ այն պարունակում է խոլեստերին և ավելացված քանակությամբ նյութեր, որոնք կարող են այն հասցնել հյուսվածքներին՝ առանց: կորուստ.
Նման խոլեստերինը օգտագործվում է տեստոստերոնի և այլ նյութերի սինթեզի համար, որոնք կարող են բարելավել էրեկցիան, այն չի նստում արյան անոթների պատերին խոլեստերինի թիթեղների տեսքով և կանխում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը: Խորհուրդ է տրվում շաբաթական 2-3 անգամ ձուկ ուտել։Ընթրիքին հարմար են բանջարեղենային աղցանները, խաշած հավը, կաթնաշոռը։
Նախուտեստները կարող են լինել 2 - 3:
- 2-րդ նախաճաշ - խորհուրդ է տրվում օգտագործել ընկույզ, մրգեր, հատապտուղներ, կանաչ թեյ;
- կեսօրին խորտիկ - բանջարեղենի աղցան, ընկույզ, հյութ կամ սմուզի;
- քնելուց առաջ՝ մի բաժակ մածուն կամ կեֆիր։
Էրեկցիան բարձրացնելու համար օգտակար մթերքներ՝ անյուղ միս, յուղոտ ծովային ձուկ, ծովամթերք (դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ ցինկ և սելեն, որոնք մասնակցում են տեստոստերոնի սինթեզին, որը կարող է բարելավել սեռական ֆունկցիան), կաթ և կաթնամթերք, ճակնդեղ, գազար, նեխուր, մաղադանոս, սամիթ, սոխ, սխտոր, չորացրած ծիրան, թուզ. Համոզվեք, որ ամեն օր ընկույզ կերեք, դրանք կարող են լավ բարձրացնել էրեկտիլ փուլի տևողությունը:
Էրեկցիան կարող եք ուժեղացնել՝ սննդակարգից բացառելով հետևյալ մթերքները՝ յուղոտ միս, երշիկ, տապակած մթերքներ, հրուշակեղեն, ցանկացած քաղցրավենիք, քաղցր գազավորված ըմպելիքներ, հաճախակի խմել ալկոհոլ, հատկապես գարեջուր։
Պոտենցիայի համար անհրաժեշտ է միայն պատշաճ կանոնավոր սնուցում, որը կբարելավի նյութափոխանակությունը, կակտիվացնի արյան շրջանառությունը և կնպաստի առնանդամի արագ լիցքավորմանը արյունով։
Մարմնամարզություն և սպորտ
Ուրոլոգներն ու սեքսապաթոլոգները շատ լավ գիտեն, թե ինչպես խթանել էրեկցիան՝ ավելացնելով ֆիզիկական ակտիվությունը։Չկա մեկ բաղադրատոմս բոլոր տղամարդկանց համար, առաջարկությունները տրվում են անհատապես՝ կախված տղամարդու տարիքից և առողջական վիճակից։
Երիտասարդ տղամարդիկ (18 - 30 տարեկան) առավել հարմար են այնպիսի սպորտաձևերի համար, ինչպիսիք են վազքը, լողը, ցանկացած բացօթյա խաղեր (ֆուտբոլ, վոլեյբոլ, թենիս): Այս բոլոր սպորտաձևերը կարող են մեծացնել մկանների ուժը, բարելավել արյան շրջանառության գործառույթը, մեծացնել արյան հոսքը դեպի կոնքի օրգաններ, ինչը մեծացնում է էրեկցիան և բավարարվածությունը սեռական կյանքից: Մի քանի շաբաթ սպորտով զբաղվելուց հետո երիտասարդ տղաների մեծ մասը նշում է, որ կարողացել են զգալիորեն բարձրացնել իրենց սեռական կատարողականությունը:
Կարևոր է. չափավոր վարժությունները ուժեղ դրական ազդեցություն են ունենում տղամարդկանց առողջության վրա, չափազանց բարձր բեռները կարող են չավելացնել, բայց նվազեցնել էրեկցիայի տևողությունը:
30 տարեկանից հետո ուժեղ տղամարդկանց համար սպորտը նույնպես օգտակար է լավ էրեկցիայի պահպանման համար, սակայն բեռի ինտենսիվությունը պետք է նվազեցնել։Լողը հատկապես լավ էֆեկտ է տալիս ցանկացած տարիքում, ներառյալ տարեցները. այն բարձրացնում է ընդհանուր դիմացկունությունը, մարզում է մկանները, ամրացնում է արյունատար անոթները և կարող է զգալիորեն բարելավել կյանքի որակն ընդհանրապես:
Որոշ սպորտաձևեր բացասաբար են ազդում էրեկցիայի վրա։Դրանք են՝ հեծանվավազքը, ձիասպորտը, ավտոմրցարշավը, ինչպես նաև ցանկացած այլ տեսակի երկարատև նստել և թափահարել:
Բայց սպորտով զբաղվելը չի փոխարինում բուժական վարժություններին։Ինչպես նորմալացնել էրեկցիան հատուկ վարժությունների օգնությամբ, կպատմի ֆիզիոթերապիայի բժիշկը (վարժության թերապիա), իսկ վարժաթերապիայի հրահանգիչը ցույց կտա դրանք:
Լավ ուժեղ էրեկցիայի ձևավորման ամենահայտնի և հայտնի վարժությունները մշակվել են անցյալ դարի կեսերին ամերիկացի բժիշկ Ա. Կեգելի կողմից։Նա առաջարկեց մի շարք ֆիզիկական վարժություններ՝ ամրացնելու կոնքի հատակի մկանները և, ամենակարևորը, pubococcygeal մկանը (LMB, սիրո մկան), որը ներգրավված է էրեկցիայի մեջ: Այսօր ինտերնետում դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ տարբերակներ Կեգելի վարժությունների համար, որոնք մանրամասն բացատրում են, թե ինչպես հասնել կայուն էրեկցիայի:
Տանը հզորությունը բարձրացնելու ամենապարզ, բայց միևնույն ժամանակ ոչ պակաս արդյունավետ տարբերակը.
- անհրաժեշտ է գտնել pubococcygeal մկանը; դրա համար անհրաժեշտ է արգելափակել մեզի հոսքը միզելու ժամանակ մկանների կամայական կծկումով. դա LMB-ն է, որը կատարում է այս գործողությունը.
- լարել օրը մի քանի անգամ, այնուհետև միևնույն ժամանակ թուլացնել LMB; նախ կատարեք 5-10 մոտեցում 3 վայրկյան, այնուհետև աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը մինչև 15 վայրկյան; Դուք կարող եք ավելացնել մոտեցումները, բայց ամեն ինչ պետք է արվի աստիճանաբար. դա նպաստում է էրեկցիայի զգալի աճին:
Նման վարժությունների կանոնավոր կատարմամբ դուք կարող եք ստանալ հետևյալ արդյունքները.
- ամրացնել ներկանյութը, որն ապահովում է կոնքի օրգանները ճիշտ դիրքում, բարձրացնել ներքին օրգանների պաշտպանությունը.
- բարելավել արյան շրջանառությունը և սեռական օրգանների նյարդայնացումը, քանի որ նրանց սնուցող նյարդերն ու անոթները անցնում են LCM-ով.
- հեռացնել գերբնակվածությունը, ներառյալ շագանակագեղձը, բարելավել դրա գործառույթը.
- բարձրացնել նյութափոխանակությունը, ինչը բարելավում է էրեկցիան, քանի որ դա հանգեցնում է տեստոստերոնի սինթեզի ավելացմանը.
- բարձրացնել սեքսի տևողությունը և որակը ազոտի օքսիդի լրացուցիչ ձևավորման պատճառով՝ հիմնական նյութը, որը նպաստում է անոթների լայնացմանը և արյան հոսքին դեպի առնանդամ սեռական գրգռման ժամանակ, ինչը բարելավում է էրեկցիան. այն ուժեղանում է, վաղաժամ սերմնաժայթքումը ճնշվում է.
- բարձրացնել բավարարվածությունը ինտիմ կյանքից, ունենալ ամուր ընտանիք:
Մերսում
Դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպես բարելավել էրեկտիլ ֆունկցիան մերսման միջոցով: Ցավոք, խորհուրդը միշտ չէ, որ համարժեք է, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է առնանդամի մերսմանը։Փորձառու մերսող թերապևտներն ու մանուալիստները գիտեն, որ վնասվածքի մերսումը միշտ չէ, որ ամենաարդյունավետն է:
Սեռական խանգարումների դեպքում լավ ազդեցություն կարելի է ձեռք բերել մարմնի հեռավոր մասերի մերսումից, որոնք ռեֆլեքսորեն կապված են սեռական համակարգի հետ, ինչը հանգեցնում է նրա գործառույթի նորմալացմանը: Սրանք կարող են լինել մերսող թերապևտի կողմից իրականացվող սեանսներ.
- ընդհանուր առողջության մերսում - հիանալի խթանում է ամբողջ մարմինը, բարելավում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը, թույլ է տալիս պահպանել տղամարդու ուժը, բարձրացնել ինքնավստահությունը;
- հատվածային մերսում - մասնագետի կողմից, այս տեսակի էֆեկտը խթանում է արյան շրջանառությունը փոքր կոնքում, վերարտադրողական համակարգի գործունեությունը և թույլ է տալիս արագորեն բարձրացնել բավարարվածությունը սեռից:
Ինչպե՞ս բարելավել էրեկցիան ինքներդ մերսման միջոցով: Դուք կարող եք տանը մեծացնել էրեկտիլ ֆունկցիան և ուժը բանկաների օգնությամբ։Գավաթային մերսման ճիշտ օգտագործման դեպքում այն ի վիճակի է բարձրացնել արյան շրջանառությունը սեռական տարածքում, ամրացնել անոթների պատերը։Այն նաև ուժեղ ռեֆլեքսային ազդեցություն ունի ուղեղի հորմոնալ կենտրոնների վրա, բարձրացնում է զգայունությունը և բավարարվածությունը սեռական հարաբերությունից:
Ցանկացած սիրելի մարդ կօգնի բարելավել էրեկցիան և բարձրացնել դրա որակը գավաթային մերսման միջոցով: Սա կպահանջի ռետինե գլխարկներով ներծծող բաժակներ և մերսման կրեմ:
Գավաթային մերսումը կատարվում է տղամարդու դիրքում՝ ստամոքսի վրա։Լյումբոսակրալ շրջանի մաշկը քսում են մերսման քսուքով, ողնաշարից 2 սմ հեռավորության վրա սրբանային խոռոչի ստորին հատվածում դրվում է բանկա։Երբ մաշկը քաշում են տարայի մեջ մինչև առավելագույնը 1 սմ բարձրություն, դուք պետք է զգույշ շարժվեք ողնաշարի երկայնքով մինչև գոտկատեղի վերջը, փորձելով չխախտել դրա խտությունը: Այնուհետև սափորը նույնպես դանդաղ և զգուշորեն տեղափոխվում է ներքև:
Էլ ավելի լավ արդյունք կարելի է ստանալ, եթե բանկան պատրաստեն շրջանաձև շարժումով նույն ուղղությամբ՝ ուղղահայաց վերելք և վայրէջք։
Առաջին մերսումն իրականացվում է 2-3 րոպե ողնաշարի յուրաքանչյուր կողմում։Վերջում դուք պետք է կատարեք պահածոյի ուղղահայաց բարձրացում դեպի վեր՝ երակային արյան ուղղությամբ։Նիստից հետո մաշկի վրա մշտական կարմրություն է հայտնվում, քանի որ մաշկի անոթները լայնանում են։Միևնույն ժամանակ, տեղի է ունենում անոթների առավելագույն ռեֆլեքսային ընդլայնում, որոնք արյուն են տանում դեպի փոքր կոնք:
Վերականգնվում է զարկերակային արյան ներհոսքը, երակային արյան և ավիշի արտահոսքը, վերանում է լճացումը։Կատարելով գավաթային մերսում տանը՝ կարող եք բարելավել ուժը, մեծացնել էրեկցիայի տևողությունը:
Ընդհանուր առմամբ, կուրսի համար տղամարդը երկու օրը մեկ ստանում է 8-10 պրոցեդուրա։Ապագայում դուք կարող եք մեծացնել ընթացակարգի ժամանակը և այն հասցնել մինչև 5-6 րոպե յուրաքանչյուր կողմից: Սա թույլ է տալիս բարձրացնել տղամարդկանց ուժը:
Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր
Յուրաքանչյուր հիվանդի համար ճիշտ ընտրված ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաները կօգնեն բարելավել սեռական ֆունկցիան: Ինչպես բարձրացնել էրեկցիայի ժամանակը ֆիզիոթերապիայի միջոցով, կարող է ասել միայն ներկա բժիշկը։
Կախված հիվանդի վիճակից, նրա տարիքից, ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունից, նշանակվում են հետևյալ տեսակի պրոցեդուրաները, որոնք կարող են ուժեղացնել էրեկցիան.
- նևրոտիկ խանգարումների վերացում, քնի վերականգնում - էլեկտրոֆորեզ հանգստացնող միջոցներով օձիքի գոտում, էլեկտրաքնում և այլն;
- արյան շրջանառության վերականգնում և կոնքի օրգանների հյուսվածքների նորմալ սնուցում - մագնիտոթերապիա, լազերային թերապիա, ուղիղ աղիքի էլեկտրական խթանում; էլեկտրամոդային բուժում;
- խթանում է հիպոթալամուսի և հիպոֆիզային գեղձի հորմոնների սինթեզը և սեկրեցումը, որն իր հերթին խթանում է հորմոնների արտադրությունը և կարող է ընդհանրապես բարելավել սեռական ֆունկցիան՝ տրանսուղեղային գերբարձր հաճախականության թերապիա, օզոնային թերապիա; դա իր հերթին կարող է զգալիորեն մեծացնել էրեկցիայի տեւողությունը:
Գերազանց արդյունքների կարելի է հասնել սպա բուժման օգնությամբ։Այստեղ ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների ապարատային տեսակները զուգորդվում են բնական գործոնների ազդեցությամբ՝ բալնեոթերապիա և ցեխաբուժություն, ինչը թույլ է տալիս բարձրացնել ձեր էրեկցիան նոր մակարդակի, հասնել լիարժեք բավարարվածության սեռից: Ավելի լավ է բժշկի առաջարկությամբ գնալ հանգստավայր, նա կընտրի այս հիվանդի համար ամենահարմար առողջարանը: Մեծ փորձ սեռական խանգարումների բուժման գործում Կովկասյան Միներալնիե Վոդիի առողջարաններում:
Ռեֆլեքսոլոգիա
Չինական բժշկության հազարամյա փորձն այժմ ընդունված է ամբողջ աշխարհում։Ազդեցությունը ասեղնաբուժության կետերի (AT) վրա, որոնք գտնվում են մարմնի մակերեսին էներգետիկ ալիքների (մերիդյանների) երկայնքով, հանգեցնում է էրեկցիայի զգալի աճի: Այս պրոցեդուրաները կարող են բարձրացնել տղամարդկանց ուժը նույնիսկ առանց դեղերի օգտագործման:
Հին չինացի բժիշկները կարծում էին, որ Չիի էներգիան, որը պատասխանատու է բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքի համար, շարժվում է միջօրեականներով, ժամանակակից բժշկությունը բացատրում է թերապևտիկ ազդեցությունը AT-ի և տարբեր ներքին օրգանների միջև ռեֆլեքսային կապով: AT-ի վրա ազդում են.
- ասեղնաբուժություն;
- ակուպրեսուրա;
- cauterization (տաքացում) որդան ծխախոտով և որոշ այլ մեթոդներով:
Էրեկցիան բարելավելու համար պահանջվող պրոցեդուրաների քանակը, դրանց և ազդեցության կետերի (բաղադրատոմսերի) միջև եղած ընդմիջումները որոշվում են ռեֆլեքսոլոգի կողմից։Ռեֆլեքսոլոգիայի կուրսը թույլ է տալիս հասնել սեռական կատարողականության առավելագույն բարելավմանը, կայուն հզոր էրեկցիայի, պահպանել լավ տրամադրությունը, բարձրացնել ինքնագնահատականը:
Հոգեթերապիա
Սա էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համալիր բուժման ամենակարեւոր բաղադրիչն է, քանի որ այն միշտ ուղեկցվում է նևրոտիկ խանգարումներով։Նույնիսկ այն դեպքում, երբ հստակ կապ կա սրտանոթային համակարգի հիվանդության և ԷԴ-ի միջև, նևրոզի ախտանիշները միանում են ժամանակի ընթացքում։Այս ֆոնի վրա տղամարդը կորցնում է ինքնավստահությունը, ինչը հանգեցնում է անհաջողությունների ոչ միայն անկողնում, այլև աշխատանքում և ուրիշների հետ շփումներում։
Հոգեթերապիայի կուրսը կօգնի վերականգնել հոգեկան հավասարակշռությունը, բարձրացնել ինքնագնահատականը, բարելավել ընտանեկան և սոցիալական կապերը և պահպանել կայուն նյարդահոգեբանական վիճակը:
Բժշկական բուժում
Թե ինչպես կարելի է մեծացնել էրեկցիայի տեւողությունը դեղերի օգնությամբ, հետազոտությունից հետո կարող է ասել միայն ներկա բժիշկը. Այսօր արտադրվում են մի շարք դեղամիջոցներ՝ տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգի գործառույթը բարձրացնելու նպատակով։Գրագետ մասնագետը գրեթե միշտ կկարողանա օգնել տղամարդուն մեծացնել էրեկցիայի տեւողությունը, նույնիսկ ամենաբարդ ու անտեսված դեպքերում։
Էրեկտիլ ֆունկցիան բարելավելու և կայուն էրեկցիա ձեռք բերելու ամենաարդյունավետ միջոցները ներկայումս համարվում են FED-5 ինհիբիտորների խմբի դեղամիջոցները (ֆոսֆոդիեստերազ տիպ 5 ֆերմենտ):
Այս դեղերի գործողությունը կապված է ֆերմենտի ֆունկցիայի ճնշման հետ, որը քայքայում է մի նյութ, որը պատասխանատու է արյան անոթների հարթ մկանների արագ թուլացման և արյան հոսքի համար դեպի սեռական օրգան, այսինքն՝ զարգացման համար: էրեկցիա. Այս խմբի դեղերը կարող են զգալիորեն բարելավել էրեկցիան և բարելավել կյանքի որակը:
IFED-5-ը դեղատնից կարելի է գնել միայն բժշկի դեղատոմսով: Դրանք հիանալի են էրեկցիայի տեւողությունը մեծացնելու համար, սակայն հակացուցված են ներքին օրգանների ծանր հիվանդությունների դեպքում, հատկապես սրտանոթային համակարգի, լյարդի և տեսողական նյարդի հիվանդությունների դեպքում։Դրանք չպետք է ընդունվեն միաժամանակ նիտրոգլիցերինի և արյան ճնշումը (BP) իջեցնող դեղամիջոցների հետ. դա կարող է հանգեցնել արյան ճնշման կտրուկ նվազման և ուշագնացության:
Եթե IFED-5 խմբի դեղերը հակացուցված են տղամարդուն, բժիշկը կարող է ընտրել մեկ այլ բուժում, որը նույնպես առաջացնում է էրեկցիայի տևողության ավելացում: Մասնագետը միշտ կգտնի տղամարդկանց մոտ էրեկցիան բարձրացնելու և ինտիմ շփումների որակը բարձրացնելու միջոց։
դիետիկ հավելումներ
Ցանկացած տարիքում էրեկցիան մեղմ խանգարումներով բարելավելու համար կարող եք ընդունել կենսաբանորեն ակտիվ սննդային հավելումներ (BAA), որոնք բարելավում են սեռական ակտիվությունը:
Ժողովրդական միջոցներ
Ինչպես բարելավել էրեկցիան տղամարդկանց մոտ ժողովրդական միջոցների օգնությամբ, ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ։Կան ժողովրդական մեթոդներ, որոնք կարող են մեծացնել արյան հոսքը դեպի սեռական օրգաններ, հորմոնների արտազատումը, հանգստացնելով և ազատելով ավելացած անհանգստությունը: Ինչ ընտրել և արդյոք դրանք կարող են համակցվել որոշակի հիվանդի համար՝ սեռական կատարողականությունը բարձրացնելու համար, իրավասու խորհուրդը կարող է տալ միայն մասնագետը:
Տղամարդկանց ուժը ամրապնդելու ժողովրդական միջոցները.
- Սեռական օրգանների վարակիչ և բորբոքային պրոցեսների հետ կապված էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ.
- հակաբորբոքային թուրմ - խառնել սպիտակ կեչու չոր և թակած տերևները, սովորական պնդուկը, ձիաձետ խոտը վերցված 2 ճաշի գդալով; լցնել մի ճաշի գդալ խառնուրդը մեկ գիշերվա ընթացքում մի բաժակ եռացող ջրով թերմոսի մեջ; առավոտյան քամեք և ընդունեք բաժակի մեկ երրորդը օրը երեք անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ; թեթևացնում է հյուսվածքների բորբոքումն ու այտուցը, ճնշում է վարակիչ գործոնների կենսագործունեությունը, ամրացնում է իմունային համակարգը, բարելավում էր էրեկցիան. բուժման ընթացքը - 4 շաբաթ;
- սատկած մեղուների թուրմ - սատկած մեղուների մարմիններ, որոնք ներառում են ակտիվ նյութեր, որոնք ունեն հակամանրէային, հակաբորբոքային ազդեցություն. Մեկ ճաշի գդալ ենթամորթին լցնել տաք ջրով, եռացնել մեկ ժամ, քամել, ավելացնել եռացրած ջուրը նախնական մակարդակին և ընդունել ճաշի գդալ նախաճաշից և ճաշից առաջ մեկ ամիս; այս կերպ դուք կարող եք բարելավել ինտիմ կյանքը;
- Հորմոնալ անբավարարության ֆոնին այն մեծացնելու համար.
- ընդունել մաղադանոսի հյութը ճաշի գդալով օրական 3 անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ՝ փոխարինելով դրա ընդունումը նույն չափաբաժնով նեխուրի հյութով; բուժման ընթացքը - 4 - 6 շաբաթ; այս բույսերը պարունակում են ֆիտոհորմոններ, որոնք կարող են նորմալացնել հորմոնալ մակարդակը, բարձրացնել լիբիդոն, բարելավել էրեկցիայի որակը. նման խթանումը լավ հարմար է տարեց տղամարդկանց համար.
- օրական 50 չորացրած (բայց ոչ տապակած) դդումի սերմեր; դասընթաց 4 - 6 շաբաթ; լավ մեծացնում է արական սեռական հորմոնների սեկրեցումը. սերմերը կարող են բարելավել լիբիդոն և բարձրացնել տղամարդկանց ուժը:
- Արյան շրջանառության տարբեր խանգարումների հետ կապված էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ.
- կեղևի և կաղամախու բողբոջների թուրմ; Չորացրած բուսական խառնուրդից մեկ ճաշի գդալ լցնել 0, 5 լիտր ջրի մեջ, եռացնել 20 րոպե, թողնել ևս մեկ ժամ, ապա քամել և ընդունել չորս բաժակ օրական երեք անգամ՝ քաղցրացնելով մեղրով; դասընթաց - 4 դրված; նպաստում է անոթների լայնացմանը, կարող է բարելավել ծերության ժամանակ էրեկցիայի որակը և տևողությունը.
- օրական կերեք 5 թարմ պճեղ սխտոր, դա կարող եք անել սեռական հարաբերությունից 30-40 րոպե առաջ՝ «շտապ օգնություն» էրեկցիայի համար:
Եթե տղամարդու առաջ հարց է ծագում, թե ինչպես ամրապնդել էրեկցիան, ապա միայն բժիշկը կարող է ճիշտ խորհուրդ տալ։Որոշ դեպքերում ոչ մի բուժում չի պահանջվի նորմալ էրեկցիայի պահպանման կամ այն փոքր-ինչ բարելավելու համար, դա բավական կլինի փոխել ապրելակերպը և սնուցումը:
Բայց շատ հաճախ տղամարդը, հատկապես մեծ տարիքում, դիմում է բժշկի օգնությանը, երբ խնդիրը վաղուց կա։Այնուամենայնիվ, մի հուսահատվեք: Ամեն դեպքում, փորձառու ուրոլոգ-անդրոլոգը կկարողանա բարելավել էրեկցիայի որակը և բարձրացնել տղամարդու սեռական հնարավորությունները։